Select Page

Author: Yami Otero

Cuánto Cuesta Mantenerte Saludable vs Tratamiento Médico

¡Dale duro que el cuerpo aguanta! ¡Qué mucho hemos escuchado y hasta utilizado esa frase! Pero, ¿en realidad es asi?

Un cuerpo saludable es el vehículo que nos transita por la vida. Sin él no podemos alcanzar nuestras aspiraciones y sueños, cumplir con nuestras responsabilidades, disfrutar y planificar un futuro.

Entonces, si queremos que nos dure, ¿por qué lo maltratamos?

Nuestro cuerpo similar a un auto que…

Read More

¿Cuánta agua debemos tomar diariamente?

La cantidad recomendada por años ha sido 8 vasos de agua de 8 onzas, o 64 onzas diarias. Sin embargo, la ingesta varía de acuerdo al género, es la cantidad del líquido vital que tienen en su cuerpo y que deben reponer: mujeres adultas tienen 55% de agua en su cuerpo, aproximadamente; hombres adultos, 60% de agua. En el caso de los infantes, 75% de agua. ¿Impresionante no?

Read More

Cuando tu cuerpo te dice cuándo lloverá

“Barrunto”… así le llaman cuando está nublado y sientes dolor en el cuerpo, en especial en las articulaciones. Estos síntomas los sufren en especial quienes padecen artritis y quienes tienen alguna pieza de metal en su cuerpo, como metal o tornillos en articulaciones.

Aunque científicamente no han podido identificar la razón por la que esto ocurre, muchas personas sienten que la humedad o la lluvia les “cala los huesos”. Así llaman al dolor e incomodidad en las manos, rodillas, tobillos y pies.

Read More

Suscríbete a Nuestro Blog

Myofascial Release

Lomi•Lomi

Masaje Terapéutico

¿Cómo Puedo Ayudarte?

puerto rico dolor masaje yami

787.232.2010

Certificados de Regalo Disponible

 
Bienvenido a Benestare ¿TIENES PREGUNTAS? Hay otra Manera
Preguntas? Puedes llamar a mi número: 787-232-2010 (También puedes enviar texto o WhatsApp) Hablaremos sobre tu condición de salud y juntos buscaremos la mejor manera para ayudarte. O si prefieres puedes escribir por esta vía y te responderé. Espero saber de ti pronto. ¡Feliz día!

Suscríbete a Nuestro Blog

Queremos darle a Puerto Rico el apoyo y las herramientas para lograr el estilo de vida que merecen.

¡Gracias! Hoy Comienzas una Vida Llena de Salud, Vitalidad y Libertad