Category: Bienestar

El abrazo muestra solidaridad, amor y compasión

Luego de pasar el choque mental, emocional y existencial que nos dejó el paso del huracán María por nuestra hermosa isla, el gesto más espontáneo que surge cuando vemos a un conocido, amigo o familiar es un abrazo.

En lo personal, luego del huracán he perdido cuenta de la cantidad de abrazos que espontáneamente he dado. Ver a una un conocido luego de lo que superamos es motivo de alegría y extender los brazos para atraer a esa persona cerca de tu corazón es una muestra de solidaridad, compasión y amor.

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¿Estresad@? Combate la tensión naturalmente

Los compromisos diarios y las responsabilidades de trabajo, familia y personales tienen a millones de personas al borde de un ataque de nervios, y no es broma.
El estrés es causa directa e indirecta de la gran mayoría de las enfermedades como hipertensión, diabetes, erupciones en la piel, ataques de asma, por mencionar algunas.Para evitar ser uno más en las estadísticas de los estragos que causa en cuerpo y mente, sigue las siguientes recomendaciones:

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Cómo me deshice del flu en 4 días sin medicamentos

Apuesto a que conoces alguien que sufrió Chikungunya, Zika o Influenza, o quizá te dio a ti y te dejó en cama por varios días.
Solo de mencionarlo te acuerdas de lo mucho que sufriste y lo doloroso que fue y no quieres que te lo acuerden. Lo sé…
Estas tres enfermedades tienen un denominador común: dejan remanente de dolor en las articulaciones, cansancio, flojera. Pasan los meses y esos síntomas no se van.

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Beneficios del masaje para niños

Los niños sufren estrés, insomnio, miedos, dolores musculares, de espalda y cuello. El refrán de que los niños son de goma no es cierto. Cuando se caen o reciben un golpe, aparentemente todo está bien y no es de cuidado, sin embargo, les duele, su cuerp recibe el impacto y la molestia puede durar días.

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