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¡Hola amig@s!
Las Delicias lo componen dos cascadas a las que se puede acceder caminando una distancia corta por las laderas rocosas del pequeño río que las alberga. Es importante caminar con cuidado y despacio para no resbalar entre las rocas mojadas y resbaladizas. Un colega terapeuta fue quien me habló del lugar, me invitó y con gusto accedí a la aventura. Subimos hasta la cascada más alta. Y por primera vez, caminé hasta llegar a la cascada. Entré por la parte trasera de la cascada que forma una especie de cueva. Entonces, me paré debajo de la cortina de agua fuerte, prístina, cristalina, que caía con fuerza en mi cabeza, cuello, hombros, brazos, como si me hiciera un baño con una manguera de presión. La sensación fue única. Cerré los ojos y me entregué. Agradecí a la vida, a la oportunidad de estar allí en comunión con la naturaleza. Sentí cómo la fuerza del agua hacía vibrar mi piel golpeando inmisericorde a lo que yo sonreía y reía con agradecimiento. Sentí como si hubiese renacido de las entrañas de la montaña. Al pararme detrás de la cascada, luego quedarme bajo ella y salir al río fue como un alumbramiento, como si la tierra me diera a luz. Al salir no podía dejar de sonreír. Me sentía liviana, serena, feliz y agradecida. Es una experiencia que recomiendo sentir al menos una vez en la vida. La conexión con la naturaleza te recarga de energía positiva, buena vibra y es inevitable salir de ese contacto sin una sonrisa en los labios. Te invito a que entres a mi página benestarepr.com para que conozcas los productos y servicios que tengo para ti. Cuidarte es quererte
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Aquí va otra de mis experiencias para mantener mi salud óptima. Esta vez les cuento sobre uno de los suplementos que tomo para mi bienestar físico y mental. Se trata de Ashwagandha.
En mi práctica privada como terapeuta veo con mucha frecuencia personas que sufren dolor crónico o alguna inconformidad en su salud, quieren hacer algo, saben qué hacer pero no comienzan. Y nos pasa a todos, utilizo el ejemplo de la salud porque es lo que trabajo a diario. Necesitamos hacer algunos cambios, sabemos lo que tenemos que hacer, pero no comenzamos. ¿Por qué ocurre?
Muchas de mis clientas me preguntan qué tipo de suplementos tomo, ya que, como saben, además de terapeuta soy bailarina, lo que significa que estoy gran parte del día en movimiento.