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Aquí va otra de mis experiencias para mantener mi salud óptima. Esta vez les cuento sobre uno de los suplementos que tomo para mi bienestar físico y mental. Se trata de Ashwagandha.
En mi práctica privada como terapeuta veo con mucha frecuencia personas que sufren dolor crónico o alguna inconformidad en su salud, quieren hacer algo, saben qué hacer pero no comienzan. Y nos pasa a todos, utilizo el ejemplo de la salud porque es lo que trabajo a diario. Necesitamos hacer algunos cambios, sabemos lo que tenemos que hacer, pero no comenzamos. ¿Por qué ocurre?
Muchas de mis clientas me preguntan qué tipo de suplementos tomo, ya que, como saben, además de terapeuta soy bailarina, lo que significa que estoy gran parte del día en movimiento.
Aun recuerdo el día en que, laborando como periodista, decidí renunciar luego de 13 años de trabajo en los medios de comunicación. Para despedirme, visité los escritorios de cada uno de mis colegas. Pensaban que me verían al día siguiente hasta que les dije “hoy es mi último día aquí”. La cara de asombro de todos era evidente. Y la mía, de felicidad plena.