Your Cart is Empty
Hola amig@s
Probablemente en tu entorno hay una o varias personas con quienes disfrutas estar. Te escucha con atención sin juzgarte, te hace sonreír, se preocupa genuinamente por ti, te busca, está pendiente de tus necesidades, está de buen humor, es complaciente, está presente para ti. Es una persona que sonríe, le busca el lado positivo a la vida y a las circunstancias y te sientes bien junto a su compañía.
Esta descripción encaja con el significado de la Persona Medicina. Y no tiene que trabajar en un hospital. Es alguien cuya presencia se convierte en un bálsamo cuando estás en su compañía. ¿Ya la identificaste? Te cuento de dónde surge el término.
El término “Persona medicina” fue acuñado por el psicólogo español Bernabé Tierno, quien describe a estos individuos quienes parece que con su sola presencia curan.
Lo contrario de una persona medicina es una persona malhumorada, que encuentra el lado negativo en su entorno, no sonríen, solo ven el lado negativo de lo que les sucede. Y, lamentablemente, contagian a quienes les rodean con la misma vibra negativa.
La persona medicina puede ser un compañero de trabajo, quien te escucha las frustraciones laborales. También puede ser un familiar que está pendiente de ti, de tu bienestar, te hace sentir bien con su compañía, te apoya, te respeta y te da su espacio cuando lo necesitas.
También puede ser ese amigo o amiga que a pesar del tiempo y de la distancia te ayuda, apoya, anima y al final de cada conversación te sientes mejor, alegre y con entusiasmo.
Incluso, puede estar fuera de tu entorno cercano. El profesional de la salud que te orienta, te escucha, te ofrece opciones, te trata con cariño, es empático, te explica tu condición de salud y cómo cuidarte, se colocan en el lugar del paciente y buscan opciones y alternativas para el mejor cuidado de la salud, te dan esperanza y luz en momentos de enfermedad, duda, de decisiones difíciles y en tiempos de incertidumbre.
Es esa persona que con solo verla, hablarle y que te escuche, te hace sentir mejor.
El efecto positivo de las personas medicina tiene una explicación basada en la ciencia. Se trata de la función de las “neuronas espejo”. Son células en el cerebro que imitan el comportamiento y las reacciones de las personas que tenemos cerca. Son imitadoras de conducta. Si nos rodean personas alegres, optimistas, positivas y empáticas, nos contagiamos con esa misma actitud. Qué mejor ejemplo que cuando alguien ríe a carcajadas, nos contagiamos y también reímos con ellos sin ni siquiera saber por qué lo hacemos.
¿Quién es tu persona medicina? Compártele este blog y hazle saber.
Cuidarte es quererte
Aquí va otra de mis experiencias para mantener mi salud óptima. Esta vez les cuento sobre uno de los suplementos que tomo para mi bienestar físico y mental. Se trata de Ashwagandha.
En mi práctica privada como terapeuta veo con mucha frecuencia personas que sufren dolor crónico o alguna inconformidad en su salud, quieren hacer algo, saben qué hacer pero no comienzan. Y nos pasa a todos, utilizo el ejemplo de la salud porque es lo que trabajo a diario. Necesitamos hacer algunos cambios, sabemos lo que tenemos que hacer, pero no comenzamos. ¿Por qué ocurre?
Muchas de mis clientas me preguntan qué tipo de suplementos tomo, ya que, como saben, además de terapeuta soy bailarina, lo que significa que estoy gran parte del día en movimiento.
Laura
August 14, 2023
Excelente!