Sabías que..

Es suave, a veces fuerte, te acurrucas hasta conciliar el sueño y cuando despiertas en la mañana  te sientes fatal, con dolor en el cuello, la espalda alta, los hombros. Entonces te preguntas qué podrá ser. Una de las razones puede ser la almohada. 

Si te digo que hace unos años pensaba que no era capaz de levantarme temprano ni de hacer ejercicios en la mañana ni mucho menos organizarme, ¿me creerías? 

“Si alguien desea una buena salud, primero debe preguntarse si está listo para eliminar las razones de su enfermedad. Solo entonces es posible ayudarlo.”

Hipócrates 

Hace algún tiempo recibo nuevos clientes que tienen una situación similar y constante: parece que se les dificulta controlar sus vidas. 

A lo que me refiero es que adultos menores de 50 años, sienten una gran presión por sus responsabilidades laborales al punto que descuidan su salud.