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Todos hemos pasado por al menos un episodio de estrés en nuestra vida. Son muchas emociones y sensaciones que nos invaden cuando pasamos por una situación de la que no tenemos control (de hecho, nunca tenemos el control de los demás, solo de nuestros pensamientos.)
Les contaré mi experiencia sobre los pensamientos. Esas ideas o información que tenemos en nuestra mente que nos lleva a emitir un juicio, a veces sin que nos demos cuenta. Es una opinión que formamos de algo, de alguien y de nosotros mismos.
En esta temporada del año suelo enfermarme con algún tipo de condición respiratoria: alergias, rinitis alérgica, flu, gotereo nasal, tos, flema, en fin, algo pasa.
En los 13 años que llevo como terapeuta de masaje he visto cientos de personas con dolor crónico ya sea en espalda, cuello, brazos o piernas.
Estas personas dicen haber intentado todo para eliminar o reducir esa carga que limita sus días y no pueden vivir como quieren por el dolor que sienten, y que empeora en ocasiones pero aún no han identificado por qué.