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En los 13 años que llevo como terapeuta de masaje he visto cientos de personas con dolor crónico ya sea en espalda, cuello, brazos o piernas.
Estas personas dicen haber intentado todo para eliminar o reducir esa carga que limita sus días y no pueden vivir como quieren por el dolor que sienten, y que empeora en ocasiones pero aún no han identificado por qué.
Regresar a practicar lo que te apasiona es una de las experiencias más gratificantes que podemos vivir. Cuando una actividad permite sacar lo mejor de ti, te ayuda a sentirte pleno, te brinda felicidad y te permite vivir en el tiempo presente, no la abandones.
Café, ¡mmmm! Nada más de mencionarlo recuerdo y hasta siento el embrujo de su aroma.
Por más de 30 años tomé café. Recuerdo que desde niña, antes de ir a la escuela mi desayuno era café con galletas y queso, todo en una taza, en una extraña mezcolanza que mientras menos atractiva era para la vista, más deliciosa sabía. Es una tradición de familia y todos mis hermanos y hermanas terminaban el ayuno de la noche anterior con una aromática taza de café y pan, revoltillo, avena o lo que se les antojara.
Cuando siento que quiero estar conmigo me gusta conducir distancias largas. Es un ejercicio que me gusta hacer en silencio, prestando atención al camino. En otras ocasiones conduzco escuchando música instrumental. Es una herramienta que he adoptado cuando quiero alejarme de mi entorno regular y mantenerme en una cápsula por varias horas.