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¡Qué rico se siente estar en la naturaleza! Este año he querido conectar con mi entorno y lo estoy haciendo por medio de actividades al aire libre y en el exterior.
Una de las actividades que he realizado y que me ha permitido conocer personas maravillosas es unirme al grupo de caminatas y excursiones para conocer nuestra isla.
Todos hemos pasado por al menos un episodio de estrés en nuestra vida. Son muchas emociones y sensaciones que nos invaden cuando pasamos por una situación de la que no tenemos control (de hecho, nunca tenemos el control de los demás, solo de nuestros pensamientos.)
Les contaré mi experiencia sobre los pensamientos. Esas ideas o información que tenemos en nuestra mente que nos lleva a emitir un juicio, a veces sin que nos demos cuenta. Es una opinión que formamos de algo, de alguien y de nosotros mismos.
En esta temporada del año suelo enfermarme con algún tipo de condición respiratoria: alergias, rinitis alérgica, flu, gotereo nasal, tos, flema, en fin, algo pasa.