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El ajetreo diario por las diversas tareas y gestiones que nos imponemos realizar cada día nos drena. Nuestra mente se encuentra planificando el futuro o recordando el pasado. Ambas acciones provocan emociones y pensamientos, que según mi experiencia terminan agobiándonos.
Cuando un cliente viene a mi oficina, lo primero que hacemos es discutir el formulario de salud. Además les pido que me compartan sus hábitos del diario vivir. El propósito es obtener toda la información posible que me permita buscar la mejor manera de ayudarla por medio de terapia manual y de health coaching combinado.
Sí, estuve unos días “desaparecida”. Ese tiempo estuve en ensayos en el Conservatorio de Música de Puerto Rico. Como saben, soy alumna de la Escuela Preparatoria y estuve ensayando para el musical del fin de semestre.